Maandelijkse archieven: maart 2015
Visio Het Loo Erf 11
Maandag 23 maart 2015 Na een bijzonder druk, mooi en fijn weekend had ik deze dag vrij genomen van de trainingen. Rond 16.15 uur kwam ik vermoeid, maar opgewekt aan bij Het Loo Erf. Om 17.30 uur kon ik aanschuiven … Lees verder
Train – Bulletproof Picaso Tour
Train in Nederland… En ik was erbij! De supportact ‘Lucas Hamming’ was bij binnenkomst van de Heineken Music Hall al bezig, we waren wat aan de late kant, maar konden gelukkig nog een mooie plek bemachtigen. Iets na 21.00 uur … Lees verder
Marathon Trainingsloop 35 km.
Nailed it! Vandaag was het dan zover, de zesde en laatste Marathon Trainingsloop voor de Marathon van Rotterdam. “Wat een eind, waar begin je aan?!” was zo’n beetje het eerste waar ik vanochtend aan dacht. Het verst tot nu toe … Lees verder
Visio Het Loo Erf 10
Maandag 16 maart 2015 Wat een weekend! Ben fit en gemotiveerd. Iets na 10.00 uur was ik bij Het Loo Erf, mooi nog even tijd om de koffer naar de kamer te brengen en een bakkie te doen. Helemaal klaar … Lees verder
Lenteloop Albrandswaard
Vandaag was de Optiek TOM Lenteloop Albrandswaard. Vorig jaar liep ik hier met m’n maatje Rob een PR op de 5 km. 25.24 min. en voor dit jaar waren we van plan in de buurt te komen van deze tijd. … Lees verder
Rondje Kijfhoek
Vanochtend was de keuze snel gemaakt; Een intensieve intervaltraining met de reguliere groep of een ‘Rondje Kijfhoek’ met Rob en Jan. Om 9.30 uur vertrokken we met z’n drietjes voor onze eigen intervaltraining, 3 x 5 km. Het tempo lag … Lees verder
Training Running Blind
Een maand geleden had je er niet over moeten beginnen… Lopen bij Running Blind en aangelijnd… Vorige week liet mijn mobiliteitstrainer een touw zien dat door Running Blind gebruikt wordt bij het hardlopen met blinden en slechtzienden. Voor mijn gevoel … Lees verder
Visio Het Loo Erf 9
Maandag 9 maart 2015 Afgelopen weekend was echt té vermoeiend; Trainingen, verjaardagen, te weinig tijd om bij te komen van een intensieve week ervaringen opdoen. Hopelijk leer ik beter in te schatten wat wel en wat niet te doen. Ik … Lees verder
Marathon Trainingsloop 32 km.
Het kan niet altijd feest zijn… Vandaag bij de laatste drinkpost opgegeven en het bij 24,5 km. gehouden. Het ging echt niet meer. Je zou verwachten dat de blessures me parten speelden, maar nee, ik was gewoon moe. Op enkele … Lees verder
Visio Het Loo Erf 8
Maandag 2 maart 2015 Na een inspannend weekend schoof ik vanochtend bij de Braille trainer aan tafel voor een ontspannen uurtje lezen. Hoofdstuk 1 ‘De Slimme Boer’ uitgelezen, ben met hoofdstuk 2 ‘De Trouwe Hond’ begonnen. Twee uur Computervaardigheid, onderbroken … Lees verder