Op 5 april 2009 werd tijdens de 29ste Marathon van Rotterdam de AD 5 KM Loop gehouden. Voor de voorinschrijving was ik te laat, maar gelukkig kon ik me nog na-inschrijven bij de Marathon Expo. Het werd me daar wel duidelijk dat de tijd niet geregistreerd zou worden, erg jammer, voor x80 10,- mag je dat toch wel verwachten.
Alle tijd dacht in 10 minuten voor de start. Ik liep lekker op m’n gemak naar het startvak, deze was echter al behoorlijk vol. Wat een drukte! Zo’n 1350 gerestreerde deelnemers en volgens mij net zoveel ongeregistreerde atleten stonden tussen de hekken al klaar voor de start. Ik heb de tijd niet opgenomen, maar volgens mij duurde het ca. 5 minuten eer ik over de startstreep ging. Op dit punt heb ik ook mijn stopwatch aangezet. Lees verder

In december 2008 heb ik me ingeschreven voor deze indoorwedstrijd. Vanaf begin november was ik al geblesseerd, één of andere vage blessure aan mijn bekkenrand, maar helaas wel hardnekkig.

Op woensdagavond 18 juni organiseerde A.V. Spirit in Oud-Beijerland een werpkamp voor de onderdelen kogelstoten, discuswerpen en speerwerpen. Kogelstoten stond als eerste op het programma en dat ging meteen lekker, 6,78 m. een pr. Dan het discuswerpen, dit vind ik een lastig onderdeel. Ik heb er nog niet veel op getraind en de laatse keer vond ik het resulaat teleurstellend. Deze avond ging het duidelijk beter. Ik verbeterde mijn pr. met 1 m. en 94 cm. 16,15 m. Hier was ik enorm blij mee. Het speerwerpen ging van geen kanten, de aanloop ging mis, ik verstapte me en wierp slechts 13,32 m. Wel even een teleurstelling, maar ach, de zondag ervoor had ik een mooi pr en clubrecord, dus niets te klagen.