Esther Landaal

Vandaag was het dan zover, de 35ste Ziedewij Oude Maasloop. Een loop van C.A.V. Energie, toch net iets leuker dan wedstrijden elders. Vanochtend ben ik voor de verandering eens vroeg naar de vereniging gegaan, zodat ik me in alle rust kon voorbereiden op de wedstrijd. Meestal kom ik op het laatste moment aankakken en moet ik me haasten naar de start. Vandaag heb ik een uitgebreide warming up gedaan, hier en daar een praatje gemaakt en ben tegen 11.00 uur op m’n gemak naar de start gegaan. Ik kreeg veel (leuk) commentaar op m’n startnummer. Ik was blijkbaar de eerste die zich had ingeschreven dus liep ik met nr. 1, dat schijnt verwachtingen te scheppen. Lees verder →

Het lijkt zo makkelijk… dat training geven. Die trainers staan zo makkelijk voor de groep, leggen de oefeningen en kerntraining uit alsof ze het elke dag doen, nou ja sommigen doen het elke dag, maar toch.

Op 11 maart ben ik gestart met de opleiding Assistent Looptrainer 2. In de weken hiervoor heb ik als opdracht twee trainingen geobserveerd en daarover een verslag geschreven, dit vond ik echt heel leuk en ik heb er ook wat van opgestoken. Lees verder →

Voor vandaag stond de Lenteloop Albrandswaard te Rhoon op het programma, ik had besloten deel te nemen aan de 5 km. Meestal ben ik vrij nerveus voor dit soort lopen, met wie kan ik meerijden? Hoe is de route? Kan ik met iemand meelopen? Achteraf is dat gezenuwpees nergens voor nodig, het komt altijd goed.

Vanochtend werd ik door Petra en Ton van Dijk opgehaald. We hadden lekker de tijd en konden ons op ons gemak inschrijven. Coach-trainer Kok arriveerde even later ook met wat lopers uit diverse Energie groepen. Energie was sowieso zeer goed vertegenwoordigd. We deden gezamenlijk de warming up en in het kader van mijn cursus Assistent Looptrainer 2 mocht ik daarvan een gedeelte voor m’n rekening nemen, erg leuk! Peter Bravenboer had inmiddels  aangeboden met me mee te lopen, dus ik hoefde me ook geen zorgen meer te maken over de route. Ik had me een beetje verkeken op de tijd en Peter en ik moesten ons behoorlijk haasten om op tijd bij de  start te zijn. Al hijgend kwamen we net voor het startschot aan.

Lees verder →

Vanmiddag stelde Ben voor eens in de Carnisse Grienden te gaan lopen, een prachtig stukje natuur langs de Oude Maas.

De Grienden herinneren mij aan een prachtige trouwdag, hier werden van Rob en mij enkele prachtige trouwfoto’s gemaakt. Ook Ben heeft hier speciale herinneringen liggen. Ab Enters trainde hier regelmatig met de groep, alle atleten in een lange sliert over de smalle paadjes en bruggetjes. We hebben ons ‘Rondje Carnisse Grienden’ vandaag omgedoopt tot ‘Rondje Ab Enters’.

De beloofde zon hebben we vanmiddag niet gezien, maar ondanks dat was het heerlijk weer om te lopen. We hebben ongeveer 8,5 km. afgelegd, onderweg heeft Ben een paar leuke foto’s gemaakt

Na lange tijd van temperaturen onder het vriespunt, sneeuw, regen en alles daar tussenin, leek het vandaag wel lente. Een graad of 6, weinig wind en volop zonneschijn. Nederland ging massaal met de fiets of te voet op pad. En het leek wel of ze allemaal in de buurt van Heerjansdam wilden zijn.

Vanmiddag ben ik met Ben in de buurt van datzelfde Heerjansdam een rondje van ca. 10 km. gaan lopen. Een mooie route langs Kijfhoek en het Devel gebied.

Met het loopje van vanmiddag erbij heb ik afgelopen week ruim 41,5 km. van m’n schoenen gesleten.

Nee, ik ga geen marathon lopen! Op de vraag: “Loop je zondag ook mee?” reageerde ik donderdagavond stellig: “Geen denken aan, waarom zou ik.” Ongeveer anderhalf uur later werd ik min of meer overgehaald toch 23 km. te lopen in de 32″ groep. Ik zou met José mee lopen, zij wilde graag de hele afstand lopen om te zien of ze een halve marathon kan lopen.

23 km! Zover heb ik nog nooit aan één stuk gelopen. Ik had wel wat twijfels; Houd ik het tempo van 6″24′ wel vol? Is de afstand niet te lang? Heb sinds de Berenloop in november 2011 niet echt ver gelopen, in 2012 een 15 km. testloop en de 10 E.M. Blijkt maar weer dat een mens meer kan dan ze denkt. Lees verder →