Esther Landaal

Het zag er even naar uit dat de deelnemers aan de 2de editie van de Inner Circle Run hetzelfde lot zouden ondergaan als vorig jaar. Hevige regenbuien met onweer. Deze keer werd het wolkendek vlak voor de start doorbroken door een zonnetje. Dit zorgde er wel voor dat de omstandigheden behoorlijk zwaar waren. 25 graden en nauwelijks wind.

C.A.V. Energie was zeer goed vertegenwoordigd op de 5 en 10 km.  Voor mij stond de 10 km. op het programma. Om 20.00 uur klonk het startschot voor deze leuke loop voor het goede doel. Het deelnemersveld was dit jaar twee keer groter, dus het duurde wel even voordat je over de startstreep ging. Peter bood aan met me mee te lopen, top! Dankzij hem heb ik de eerste 5 km. netjes constant gelopen , doorkomst 29:15 min. Op dat moment had ik zo’n spijt dat ik niet voor 5 km. had gekozen, want wat had ik het zwaar! Lees verder →

Op de middelbare school had ik er veel voor over om de Coopertest te missen, en ik was niet de enige. Zo’n 25 jaar later ben ik er enorm enthousiast over en alweer was ik, gelukkig, niet de enige.

In voorgaande jaren organiseerden de diverse looptrainers een Coopertest voor hun loopgroep of verenigingsbreed, maar daar zat eigenlijk nooit echt regelmaat in. Toen ik bij enkele trainers navraag ging doen wanneer er weer eens een Coopertest gelopen ging worden, was het antwoord in de trant van ‘de atleten hebben er niet zo veel zin in’. ‘Nou, ik wel’, dacht ik en als een ander het niet doet, moet je het zelf doen. Lees verder →

Het was al weer een tijd geleden dat ik met Ben op zondag een rondje ben gaan lopen. Het weer werkte niet mee, maar er was de laatste tijd ook enige zorg om Ben z’n gezondheid. Gelukkig bleek afgelopen donderdag uit de resultaten van diverse onderzoeken dat er niets ernstigs aan de hand was. Wellicht een virusje of luchtweginfectie. Opgelucht begonnen we vandaag vol goede moed aan een rondje Heerjansdam.

Het was heerlijk weer, zonnetje, niet te veel wind en niet te warm. Toch was het even wennen. We hebben zolang fris weer gehad, dat je even niet meer weet wat je aan moet trekken. Voor vandaag leek me een 3/4 tight en een knal oranje shirt wel gepast.

Ben liep weer als van ouds, als een trein. We hebben op het gemak een rondje van bijna 10 km. afgelegd. Het was weer gezellig.

Garmin Connect – Details

De Energie Ladis, RopaRunteam 160, organiseerden vandaag de Soeploop. Ik had me opgegeven voor de 5 km. en liep deze best netjes, 27:36 min. was mijn eindtijd en daar mag ik tevreden mee zijn.

Na afloop, waar we het allemaal voor doen, soep! Er was voldoende keus bij het soepbuffet, mijn keus was gevallen op de kippensoep en de tomatensoep, heerlijk!

De ‘Coolsingel’, dat maakt de Marathon van Rotterdam zo geliefd bij lopers. De sfeer, de muziek en de enorme massa die je die laatste 500 meter naar de finish schreeuwt. Voor de lopers die geen marathon willen of kunnen lopen, maar dit toch willen meemaken is er de 10 km. loop.

In januari heb ik even geproefd aan de lange afstand door mee te lopen met de 23 km. Marathon Trainingsloop. Het was voor mij wel duidelijk dat ik nooit een marathon ga lopen. Lees verder →

Toch wel erg leuk… dat training geven. In tegenstelling tot vorige week was ik helemaal niet zenuwachtig voor de zaterdagochtend training, ik had er echt zin in. Naar m’n gevoel ging het wel wat beter dan vorige week, alhoewel ik het nog steeds wat rommelig vond en ook wel wat fouten heb gemaakt. Maar ik heb er veel meer van genoten en de evaluatie met praktijkbegeleider Erik wees uit dat het inderdaad beter ging dan vorige week.

Het was een heel leuke, ontspannen training en ik heb bijzonder leuke reacties gehad, waarvoor dank. Een volledige training geven is ‘not my cup of tea’, maar  met wat meer oefening denk ik wel dat ik me nog eens nuttig kan maken als assistent trainer. En dat zou ik een hele eer vinden.

Binnenkort een evaluatiegesprek met praktijkbegeleider Erik en docent Mark. Ik ben erg benieuwd of ik m’n papiertje ga halen.