Inner Circle Run

Geplaatst op 21 juni 2018 door Esther

Donderdag 21 juni liep ik met mijn buddy Sascha de Inner Circle Run 5 km. in Hendrik Ido Ambacht. Het was gelukkig niet zo warm als de dag ervoor, het was zelfs fris. Rond 20.00 uur was het ca. 14 graden en het zonnetje kwam ons ook nog aanmoedigen. Na een korte, ontspannen warming up en wat gek doen voor de foto werd toch echt wel tijd om ons richting start te begeven. We sloten ons achter een behoorlijke rij atleten aan, dat bleek achteraf gezien niet zo handig, het duurde bijna 1 1/2 minuut eer we de start passeerden.

Vanaf de 1ste kilometer probeerden we zigzaggend in te halen, hetgeen zeker het eerste stuk moeilijk ging door de gelegenheidslopers die al pratend in een groep de hele breedte van de weg nodig leken te hebben. Ook krijg je dan al te maken met menig wandelaar die zich had vergist in een 5 km. prestatieloop. Het tempo kon na een kilometer wel omhoog en ondanks de extra zigzagmeters liepen we steeds rond de 5’32” per km. Bij 3,5 km. even over een pittig viaduct en dan door naar de laatste kilometer. Ik had nog wel wat over en wilde dat laatste stuk wel even knallen. Maar helaas het laatste stuk was grotendeels een heen- en weerparcours op een fietspad, de hele meute stroopte op en inhalen was nauwelijks mogelijk. Het is een leuk parcours, maar met zoveel deelnemers op sommige stukken erg smal.

Op de laatste 200 m. richting de finish was wel wat ruimte en Sascha en ik zetten een flinke sprint in. We kwamen na 28.42 minuten over de finish.

We hebben ondanks de drukte heerlijk gelopen, Sascha heeft me overal veilig doorheen geloodst. Super tevreden, want nu weet ik zeker dat onder de 28 minuten er ook wel inzit.

Inner Circle Run / Google Photos

Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

Coopertest

Geplaatst op 5 juni 2018 door Esther

Op dinsdag 5 juni vond de halfjaarlijkse Coopertest plaats op de atletiekbaan van C.A.V. Energie. Zo’n 80 atleten, verdeeld over 5 series, hebben deelgenomen aan deze 12 minutenloop. De verste afstand werd gehaald door Energie atleet Kai Eduard, hij legde deze avond 3.462 m. af.

De weersomstandigheden waren met ca. 17 gr. voor zowel de atleten als de vrijwilligers goed te noemen, zonnig en een beetje wind.

Als organisator van een evenement is het vaak niet handig om zelf deel te nemen, je moet als verantwoordelijke het overzicht bewaren en waar nodig bijsturen. Het team vrijwilligers van de Coopertest is inmiddels zo ervaren dat ik deze avond zonder zorgen mee kon doen. Lees verder →

Geplaatst in C.A.V. Energie, Sport | Getagged , | 1 reactie

Loyd in ’t nieuw

Geplaatst op 5 juni 2018 door Esther

Vandaag waren een aantal ambassadeurs door KNGF Geleidehonden uitgenodigd op Utrecht Centraal voor een passessie voor een gloednieuw, modern en vooral heel licht geleidetuig. Wat een verschil met het oude zeg! Alsof je van een gewone fiets overstapt naar een lichtgewicht racefiets.

Vorig jaar maart hadden Loyd en ik op de ZieZo Beurs al kennisgemaakt met het prototype, er is in het afgelopen jaar nog wat aan gesleuteld. We hebben er best naar uitgekeken en vandaag was dus eindelijk zover.

Na wat passen en meteen had Frans Loyd goed in z’n nieuwe outfit. Even een wandelingetje door de stationshal om te zien of alles goed zit en past. De lengte van de beugel was even puzzelen, maar na wat verschillende lengtes geprobeerd te hebben kwamen we uit op de ’55’.

Op weg naar huis was het even wennen, het loopt net ff anders, in ieder geval lichter. Hier zijn we zo aan gewend.

We zijn er blij mee!

Loyd in 't nieuw / Google Photos

Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

Sponsor een Pup

Geplaatst op 31 mei 2018 door Esther

Donderdag 31 mei had ik om 11.30 uur op station Rotterdam Blaak afgesproken met Max, fondsenwerving KNGF Geleidehonden. Wij waren vanaf 12.00 uur te gast bij DirectResult, een bureau voor o.a. donateurwerving. Hier kregen een 20-tal studenten uitleg over de actie ‘Sponsor een Pup’.

Vanaf komende maandag gaan de studenten de straat op om deze actie onder de aandacht te brengen en zoveel mogelijk donateurs te werven. Men steunt niet alleen een goed doel, maar krijgt als donateur toegang tot het dagboek van ‘hun’ pup Goochem en kunnen zo de gehele opleiding van Goochem volgen van pup tot het moment dat hij aan het werk gaat.

Om te benadrukken hoe belangrijk een geleidehond voor iemand met een beperking kan zijn, mocht ik mijn ervaringen met Loyd delen. Loyd liet, zoals altijd, een behoorlijke indruk achter. De studenten weten waar ze het voor doen en zijn erg enthousiast.

Sponsor een Pup

'Sponsor een Pup / Google Photos

Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | 1 reactie

De Leugendetectiehond

Geplaatst op 8 mei 2018 door Esther

Iets voor 8.00 uur zaten Loyd en ik in een volle trein richting Amstelveen. We waren vandaag te gast bij KNGF Geleidehonden voor een bijzondere informatie ochtend.

Gastvrouw Martine verzorgde een rondleiding en ik mocht als geleidehondenbaas mijn ervaringen met Loyd en KNGF Geleidehonden delen. We waren met een groep mensen die zich naar aanleiding van een oproep hadden aangemeld als testpanel voor de leugendetectiehond. Deze leuke 1 april grap gaf KNGF Geleidehonden de gelegenheid om het publiek te informeren over de medische detectiehonden.

Onze medische detectiehonden zijn niet aan het leren hoe ze een leugen van de waarheid kunnen onderscheiden via iemands lichaamsgeur. Uitzoeken of iemand de waarheid spreekt, laten we graag over aan andere instanties. Maar onze speurneuzen zijn wel degelijk bezig nieuwe horizonten te verkennen. Lees verder →

Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

Nacht van Oranje

Geplaatst op 27 april 2018 door Esther

Het leek me altijd al eens leuk een avond met Hollandse artiesten mee te maken, lekker mee blèren… Na de Vrienden van Amstel Live afgelopen januari twijfelde ik geen moment toen de Oogvereniging Rotterdam kaarten voor de 26ste editie van de ‘Nacht van Oranje’ in Ahoy Rotterdam aan haar leden aanbood.

De busrit richting ‘Zuidplein’ werd steeds gezelliger naarmate er meer ‘Oranje’ binnenstroomde. Er heerste al een heerlijke feeststemming. We hadden te gekke plaatsen! Lekker bij de trap en heel dicht bij het toilet, dit was voor later op de avond erg handig, want er ging aardig wat bier doorheen. Lees verder →

Geplaatst in Concert / Theater, Oogvereniging | Getagged , | Een reactie plaatsen

Alleen op Zondag

Geplaatst op 15 april 2018 door Esther

Vandaag was het dan zover! Het cadeau voor mijn moeders 82ste verjaardag, al weer een half jaar geleden, kaarten voor Paul van Vliet.  Al 5 seizoenen staat de nu 82 jarige Paul van Vliet enkele zondagen per maand in de ‘Koninklijke Schouwburg’ in Den Haag met zijn one-man-show ‘Alleen op Zondag’. Dit is het laatste seizoen, op 27 mei sluit definitief het gordijn.

Dit had ik voor geen goud willen missen! Een show met prachtige liedjes en geweldige verhalen van vroeger en nu. Marjoor Kees was aanwezig als assistent trainer-coach van het Nederlands Eftal, hij stoomt de manschappen klaar voor het WK, voor welk WK was nog onbekend. Ook conciërge Bennie was van de partij. Het werk als ambassadeur voor Unicef gaf met een lied over Jan Tamelijk stof tot nadenken. En fantastisch hoe hij oud wijnhandelaar Charles van Tetterloo neerzette; De enige Hagenaar met z’n eigen glasbak.

Anderhalf uur authentiek vermaak in een prachtige schouwburg met een deurman die je welkom heet, krakende vloeren met tapijt, kleine gangen en heerlijke stoelen.

iets na 17.00 uur stonden Pascal en Loyd ons bij de uitgang op te wachten. Zij waren lekker naar het Haagse Bos geweest. Na een korte wandeling langs ‘Het Binnehof’ en de hofvijver zijn we gaan eten bij ‘Bodega De Posthoorn’.

Gezellig op het terras, verrukkelijk eten, een waardige afsluiting van deze heerlijke dag in Den Haag.

Alleen op Zondag / Google Photos

Geplaatst in Concert / Theater, Er op uit | Getagged | Een reactie plaatsen

Strandtraining Rockanje

Geplaatst op 31 maart 2018 door Esther

Om 9.15 uur vertrok een groep atleten van C.A.V. Energie vanaf de parkeerplaats van sportpark ‘de Bongerd’ richting Rockanje voor een strandtraining. Op de parkeerplaats bij restaurant de Meidoorn sloten nog een aantal atleten zich bij de groep aan.

We liepen door natuurgebied Tenellaplas. Dat het kort ervoor geregend had bleek wel uit de vele plassen op de zandpaden, maar wat was het heerlijk weer! De zon scheen en weinig wind. Over het duin en daarna een paar kilometer langs de zee, heerlijk! Onze trainster Marina kon het niet vaak genoeg zeggen en iedereen kon het beamen. Het strand was lekker breed en hard genoeg om prettig te lopen.

Na een kleine 7 kilometer waren de 25 atleten weer bij restaurant de Meidoorn, waar we heerlijk in het zonnetje konden genieten van wat te drinken met wat lekkers erbij.

Strandtraining / Google Photos

Geplaatst in C.A.V. Energie, Sport | Getagged , | Een reactie plaatsen

Lenteloop Albrandswaard

Geplaatst op 25 maart 2018 door Esther

Het idee om aan de Lenteloop Albrandswaard deel te nemen leefde al een paar weken. Het lopen ging afgelopen donderdag zo lekker en niet alleen bij mij. Agnes, Jeanette en ik besloten de 5 km, als het enigszins mogelijk was, onder de 28 minuten te gaan lopen. Toen we hoorden dat Jeroen ons wel wilde ‘hazen’ moest dat wel gaan lukken.

Ons 28′ groepje bestond uit Jeroen, Jeanette, hun dochter Isabelle, Agnes, Marianne en ik. Na de warming up bleek aan de start dat het toch best warm was. Het leek wel lente! Na 2 km. moest ik het groepje helaas laten gaan. Een halve km. later trof ik Isabelle, die zat er net als ik al helemaal doorheen. Vaderlief had bedacht er een gezinsuitje van te maken. Erg dapper van haar om mee te doen als je weet dat ze doorgaans niet meer dan 3 rondjes baan loopt.

Isabelle bleef ondanks alle pijn en vermoeidheid alle obstakels die op ons pad kwamen aangeven, terwijl ik haar bleef aanmoedigen te blijven hardlopen. Zo hebben we elkaar toch mooi naar de finish geholpen. Aanvankelijk dacht ik dat we binnen de 29 minuten waren gefinisht, dit bleek 30.29 minuten te zijn. Daar mogen we ook best tevreden mee zijn. Heb er in ieder geval een goed gevoel aan over gehouden.

Jeanette en Agnes hebben keurig onder de 28 minuten gelopen, gefeliciteerd dames!

Lenteloop Albrandswaard / Google Photos

Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

Afscheid bestuur C.A.V. Energie

Geplaatst op 23 maart 2018 door Esther

Vrijdagavond, 23 maart 2018 heb ik tijdens de Algemene Ledenvergadering officieel afscheid genomen als algemeen bestuurslid van C.A.V. Energie. In 2005 mocht ik mijn eerste bestuursvergadering bijwonen onder leiding van voorzitter André Klomp. Eind 2011 nam Leen Nobels de voorzittershamer van hem over., in 2016 opgevolgd door onze huidige voorzitter Bouke Bussemaker.

Er is in die jaren hard gewerkt aan een bloeiende, financieel gezonde en vooral een fijne vereniging voor iedereen. Het was, en is nog steeds, een grote familie. Heb jarenlang met plezier deel uitgemaakt van het bestuur en ben dankbaar voor het in mij gestelde vertrouwen.

New item by Esther Landaal / Google Photos

Geplaatst in C.A.V. Energie | Getagged | Een reactie plaatsen