Half oktober vertelde ik tussen neus en lippen door dat ik weer wat meer duurloopjes wilde gaan doen en dat ik de eerste 12 km. duurloop er op had zitten. Marry wist me te vertellen dat er nog een plek in het hotel op Terschelling over is, er zou een groep van Energie naar de Berenloop gaan en er was nog een slaapplaats over. Ik hoefde alleen nog maar een startnummer te hebben en ik kon volgens haar zo aan de halve marathon meedoen. Ja, tuurlijk, moet makkelijk kunnen . Na drie weken hard trainen kreeg ik zowaar het idee dat het zou gaan lukken. Lees verder
Rondje Oude Maas
De dag begon niet lekker, ik voelde me niet zo lekker, kon m’n fietssleutel niet vinden en ik was het gelletje vergeten dat ik wilde proberen.
Vandaag stond een duurloop van 19 km op het programma, vanaf de eerste km had ik het moeilijk. Het ging me net iets te hard en ik kreeg al snel pijn in mijn zij. Ik liep met een groepje dat 13 km ging lopen, zij doen volgende week de halve marathon in Etten Leur. Gelukkig hadden we na een km of 5 een drinkpost verzorgd door Jeroen en Isabelle van der Have. Even uitpuffen en dan weer verder. Bij 6 1/2 ging het groepje weer richting de vereniging. Ik wilde graag door, maar met wie? Gelukkig kan ik met Fred Jansen mee, hi wilde ook 19 km lopen. Zijn tempo lag op dat moment iets hoger dan ik al liep, dus ik had het zwaar. Bij 10 km ging dan ook het licht wel uit. Lees verder
George Michael – Symphonica
Heb ik zitten suffen zeg! Een beetje George Michael fan hoort te weten wanneer haar idool naar Nederland komt.
Als tienermeisje was ik idolaat van Wham! en George Michael Naarmate ik ouder werd en bleek dat George toch niet op meisjes viel ben meer fan van zijn stem geworden. George heeft 2 keer een concert gegeven in Nederland, ‘The Faith Tour’ (april 1987) en ’25 Live’ (vovember 2006). Bij beiden was ik aanwezig! Had ik toch bijna de derde gemist. Lees verder
Rondje Kijfhoek
Ter voorbereiding op onder meer de Berenloop op Terschelling worden er in oktober een aantal trainingslopen georganiseerd door enkele leden van atletiekvereniging C.A.V. Energie Barendrecht. Ik werd op deze lopen attent gemaakt omdat ik ook weer wat langere afstanden wilde lopen. Nu vond ik “Rondje Kijkhoek”, 17 km. eigenlijk te ver. Had tenslotte vorige week pas mijn eerste lange duurloop van 12 km. gelopen. Er waren een paar atleten die vandaag ongeveer 13 km. zouden gaan lopen, dus ik kon mooi mee. Lees verder
Rondje Rotterdam – Gouda
We worden verwend met een paar mooie, zonnige dagen. Een uitstekende gelegenheid om nog eens een lekker stuk te gaan fietsen. Mijn fietsmaatje Gerard en ik zijn 10.30 vertrokken, het was nog best fris. Een lange tight en een extra jasje was geen overbodige luxe. We zijn via de van Brienenoordbrug richting de Rottemeren gereden, van daar richting Gouda. In Gouda heerlijk in het zoonnetje gezeten en genoten van een goed bakkie koffie. We zijn via de lekdijk weer richting Rotterdam gereden, die Van Brienoordbrug weer over. Die valt trouwens behoorlijk tegen met tegenwind. Na 78 km. kwamen we weer aan in Barendrecht. Een heerlijke en gezellige rit!
Er tegenaan!
Nu ik besloten heb weer aan wedstrijden te willen mee doen, moet ik er weer aan geloven. Trainen!
Sinds maart dit jaar had ik vrij veel last van mijn rug, lange afstanden en intensief trainen werd voorlopig afgeraden. In mei heb ik een 1.000 m. op de baan gelopen tijdens de MiLa Trackmeeting, dat ging in ieder geval goed en vorige week zondag een 3.000 m. Die ging wat minder, maar gaf me wel weer de zin in hardlopen. Lees verder
Clubkampioenschap 3.000 m.
Op zondag 2 oktober was de tweede dag van het Clubkampioenschap Baan, georganiseerd door A.V. Spirit en C.A.V. Energie. Op de 2de dag kon deelgenomen worden aan een 3.000 of 5.000 m. baanwedstrijd.
Ik had gekozen voor de 3.000 m. Ook al had ik weinig getraind, ik had vertrouwen in een redelijke tijd. Wie had gedacht dat het in oktober nog zo’n 28 graden kon zijn en windstil. Ik verdeelde de race zeer slecht, veel te hard begonnen en dat kon ik niet volhouden.
Gezien de omstandigheden mag ik redelijk tevreden zijn met mijn tijd van 16.59.91 min, maar ik had op sneller gehoopt.
Rondje Moerdijk – Willemstad
Vandaag zijn we via de Heinenoordtunnel en de Moerdijkbrug naar Willemstad gereden.
Gerard was vandaag jarig en trakteerde op koffie met appelgebak bij “Het Wapen van Willemstad”, heerlijk. Vanaf hier de korste weg terug naar Barendrecht. het was best een pittige rit, 82 km.
Trainingskamp Wintelre 2011
[pe2-gallery class=”alignleft” ] 
[/pe2-gallery]In het weekend van 2 t/m 4 september werd er voor de groepen van trainers Aad en Erik een trainingskamp in het Noord Brabantse Wintelre georganiseerd. De aanloop naar dit trainingskamp verliep dan wellicht wat stroef, de animo liet te wensen over, te Wintelre was alles perfect geregeld. Dit weekend werd mede mogelijk dankzij ondersteuning van de Loopsectie van C.A.V. Energie. Geen van de deelnemers had het willen missen.
Op vrijdagmiddag 2 september gingen Aad Vink en Nico Utburg de groep vooruit om kwartier te maken in kampeerhuis ‘de Linden’. De overige deelnemers, Erik Boehlé, Barbara van Cortenberghe, Jan en Nannie Bosch, José Pijl, Rob Eger, Annegreet Vaandrager en Esther Landaal volgden een aantal uur later. Lees verder
Rondje Spijkenisse – Hoekse Waard
Vandaag een wat korter rondje dan gebruikelijk, we hadden allebei het weekend behoorlijk in het lijf. Zo’n 58 km. via Spijkenisse en de Hoeksewaard was ver zat.