De dag begon niet lekker, ik voelde me niet zo lekker, kon m’n fietssleutel niet vinden en ik was het gelletje vergeten dat ik wilde proberen.
Vandaag stond een duurloop van 19 km op het programma, vanaf de eerste km had ik het moeilijk. Het ging me net iets te hard en ik kreeg al snel pijn in mijn zij. Ik liep met een groepje dat 13 km ging lopen, zij doen volgende week de halve marathon in Etten Leur. Gelukkig hadden we na een km of 5 een drinkpost verzorgd door Jeroen en Isabelle van der Have. Even uitpuffen en dan weer verder. Bij 6 1/2 ging het groepje weer richting de vereniging. Ik wilde graag door, maar met wie? Gelukkig kan ik met Fred Jansen mee, hi wilde ook 19 km lopen. Zijn tempo lag op dat moment iets hoger dan ik al liep, dus ik had het zwaar. Bij 10 km ging dan ook het licht wel uit. Lees verder
Ter voorbereiding op onder meer de Berenloop op Terschelling worden er in oktober een aantal trainingslopen georganiseerd door enkele leden van atletiekvereniging C.A.V. Energie Barendrecht. Ik werd op deze lopen attent gemaakt omdat ik ook weer wat langere afstanden wilde lopen. Nu vond ik “Rondje Kijkhoek”, 17 km. eigenlijk te ver. Had tenslotte vorige week pas mijn eerste lange duurloop van 12 km. gelopen. Er waren een paar atleten die vandaag ongeveer 13 km. zouden gaan lopen, dus ik kon mooi mee. 
We worden verwend met een paar mooie, zonnige dagen. Een uitstekende gelegenheid om nog eens een lekker stuk te gaan fietsen. Mijn fietsmaatje Gerard en ik zijn 10.30 vertrokken, het was nog best fris. Een lange tight en een extra jasje was geen overbodige luxe. We zijn via de van Brienenoordbrug richting de Rottemeren gereden, van daar richting Gouda. In Gouda heerlijk in het zoonnetje gezeten en genoten van een goed bakkie koffie. We zijn via de lekdijk weer richting Rotterdam gereden, die Van Brienoordbrug weer over. Die valt trouwens behoorlijk tegen met tegenwind. Na 78 km. kwamen we weer aan in Barendrecht. Een heerlijke en gezellige rit!
Op zondag 2 oktober was de tweede dag van het Clubkampioenschap Baan, georganiseerd door A.V. Spirit en C.A.V. Energie. Op de 2de dag kon deelgenomen worden aan een 3.000 of 5.000 m. baanwedstrijd.
