We hebben de smaak te pakken. Fantastisch dat fietsen!
Vandaag hebben we een rit van 90 km gemaakt. Via Spijkenisse naar Oostvoorne. Hier hoopten we Klaas tegen het lijf te lopen op het park met vakantiehuisjes, helaas. Op naar Brielle waar we even wat hebben gedronken. Via de Oude Maas weer naar huis.
Sinds april vorig jaar heeft de tandem werkeloos in de schuur gestaan. Vandaag was het dan eindelijk weer zover. We hebben een heerlijke fietstocht gemaakt van 85 km. Bij Kinderdijk zijn we met het pontje overgevaren naar Schoonhoven. We wilden daar een pauze inlassen, maar zagen niet zo gauw een leuke gelegenheid. We zijn toen maar door gefietst richting Haastrecht en bij Café “de Vlist” in Vlist op het terras gaan zitten. We zijn toen verder gereden naar Gouda en over de Van Brienenoordbrug weer richting Barendrecht. De rit is ons zeer goed bevallen.
Een leuk initiatief van de MiLa trainers. Het programma bestond uit 3 loopnummers, te weten: 600 m, 200 m en 1.000 m.
Mijn loopmaatje Klaas had zich opgegeven voor de 200 m. In de weken ervoor hebben we wat geoefend op deze afstand. We gokten op een tijd rond de 50 seconden. Klaas ging als een kievit. Ik liep met hem mee, omdat hij tijdens de trainingen nog al eens vergat te ademen tijdens de sprint. Hij liep 43.79 sec. Een club- en baanrecord bij de Mannen Master 70+!
Zelf had ik me ingeschreven voor de 1.000 m. Mijn doel was onder de 4’50″ te lopen. Ik werd gehaasd door Peter en dat ging erg goed. Ik liep 4.40.62 min. Daar ben ik zeer tevreden mee.
Op zaterdag 15 januari organiseerde RopaRunteam Energie Ladies de Ontbijtloop. Een prestatieloop over 5 km.
Ik heb de 5 km als warming up gebruikt voor het Clubkampioenschap Indoor, dat ook op deze dag plaatsvond. Een lekker duurloopje, 30.17 min.
Na afloop een heerlijk ontbijt!
Van de voornemens om in oktober 2010 meteen te beginnen met schaatsen en schaatslessen is weinig terecht gekomen. Ik concentreerde me meer op de halve marathon en andere lange afstanden.
In december stond ik pas voor het eerst weer op de ijzers. Op 2 december zijn Gerard en ik naar de Kunstijsbaan te Breda geweest. We wilden in de neiuwe hal in Dordrecht schaatsen, maar deze was ‘s middags gesloten. Het was allemaal weer erg wennen, slechts 32 ronden (= ca. 12,8 km.) geschaatst. Lees verder
Vrijdag 8 oktober vertrokken de Energie atleten Fred Jansen, Ed Benningshof, Ben van Natijne, Ton Kuhlmann, Menno de Jonge Jan van Esdonk, zijn vrouw Lidy als supporter, Gerard Uithol, Marco Terlouw, Marjolijn Brouw en ikzelf rond 9.45 uur richting Parijs om daar op zondag 10-10-2010 deel te nemen aan de ’20 km van Parijs’. In maart van dit jaar hebben wij ons opgegeven voor de 4-daagse busreis naar Parijs, georganiseerd door Gerard ter Beek.De busreis richting Parijs verliep prima, met twee stops onderweg kwamen we rond 17.00 uur aan bij het ‘Bassin du Trocadéro’, alwaar we de startnummers konden afhalen en waar we een prachtig herinneringsshirt en een goodiebag in ontvangst mochten nemen. Lees verder
Na het overlijden van Rafiki was het erg stil in huis. De kleine dingen, zoals een deur openlaten zodat de kat naar boven kan, blijf je gewoon doen. Het heeft geen nut meer, behalve dan dat het je aan het verlies herinnert.
Op de website van de Dierenbescherming zag ik dat de asielen weer overvol zitten. Het is zomer en veel mensen vinden hun vakantie belangrijker dan hun huisdier. Ongelooflijk! Lees verder
Tijdens de zeer warme dagen van de afgelopen weken was mijn lieve kat wat lamlendig en zocht verkoeling. Vooral de koele badkamervloer werd een favoriete plek om lang uitgerekt te gaan liggen. Normaal, dacht ik, het is zo warm. Rafiki dronk veel water, logisch. Totdat het er naar uitzag dat hij zich niet alleen lamlendig voelde, maar ook erg beroerd.
Bij het bezoek aan de dierenarts werd bloed afgenomen en bleek Rafiki suiker, nierfalen en bloedarmoede te hebben en wel zo erg dat er niets meer aan te doen zou zijn. Dat hij ziek was, was me wel duidelijk, maar dat het zo erg zou zijn had ik niet gedacht. Het beste zou zijn om hem zo snel mogelijk te laten inslapen, ik werd gek van verdriet, mijn lieve Rafiki, dat kan niet. Ik besloot hem mee naar huis te nemen en hem de volgende dag te laten inslapen. Achteraf wel spijt van deze beslissing, het arme dier had het zo slecht. Maar op het moment dat ik het hoorde kon ik het niet opbrengen hem meteen te laten inslapen. Lees verder
Vandaag heerlijk met m’n fietsmaatje Gerard op de tandem gefietst. We hebben zo’n 75 km. afgelegd. De Lekdijk was voor een groot gedeelte opgebroken, maar wij dachten dat het wel kon. We hebben een aardig end ‘off road’ gereden.
Kunstijsbaan Breda sloot de deuren op zondag 21 maart. Op 12 maart heb ik daar voor de laatste keer dit seizoen geschaatst, heerlijk! Ik wilde voor het einde van dit seizoen ook eens naar de Drechtstedenhal te Dordrecht, een heel verschil met Breda.
Dat er volgend seizoen een nieuwe accommodatie komt is zeker geen overbodige luxe. Ik ben erg benieuwd naar de nieuwe Drechtstedenhal, het schijnt dat ze daar een aparte baan voor hardrijders hebben. Wanneer de nieuwe Drechtstedenhal open gaat weet ik nog niet. 26 maart gingen de deuren van de Drechtstedenhal definitief dicht, ik heb deze dag 100 rondjes van ca. 220 m. gereden.
Vandaag mijn schaatsen goed schoongemaakt en ingevet. Ze gaan weer even de doos in.
