Het was weer een intensieve dag bij C.A.V. Energie. Om 9.30 uur lekker getraind en vanmiddag een clinic ‘Speelse Loopscholing’ bijgewoond.
Tijdens het theoriegedeelte probeerde docent Leo van Ravels bij de aanwezige trainers te achterhalen wat hun ervaringen zijn met het geven van loopscholing en wat zij verwachtten te leren tijdens deze clinic. De focus lag vooral op het kunnen bieden van variatie; Loopscholing voelt doorgaans als een verplicht nummer waarbij telkens dezelfde oefeningen worden afgewerkt. Ook het kunnen uitleggen waarom een bepaalde oefening gedaan wordt is belangrijk.
Na een uur kregen we de gelegenheid oefeningen in de praktijk te brengen. Je denkt er als trainer veel te kennen, maar er zijn zoveel varianten op een bepaalde loopfase. Door het afwisselen van de oefeningen kan men de atleet een leuke loopscholing aanbieden. Belangrijk is de reactiviteit, kort grondcontact; Hierdoor wordt geïnvesteerde energie weer gebruikt voor de volgende fase.
Een leuke en informatieve clinic.
