Lezing NVVH – Vrouwennetwerk

Dinsdag 8 oktober waren Loyd en ik in theater Koningshof te Maassluis voor een lezing voor 36 leden van de Nederlandse Vereniging Van Huisvrouwen, Koninklijk NVVH – Vrouwennetwerk afdeling Maassluis – Maasland.

Rond 13.00 uur werden Loyd en ik bij metrostation Maassluis West opgehaald door de coördinator lezingencommissie. Na aankomst in theater Koningshof was er nog even tijd om te acclimatiseren en de lezing voor te bereiden.

Om 13.30 uur mocht ik beginnen. Aan de hand van een uitgebreide PowerPoint presentatie heb ik verteld over de geschiedenis van KNGF Geleidehonden, de Fok Gastgezinnen en de Puppy Pleeggezinnen en het fantastische werk dat zij doen. Daarna wat verteld over de opleiding van de diverse geleidehonden en mijn ervaringen met Loyd.

In de pauze kunnen genieten van een heerlijk bakkie koffie en gezellig gepraat met diverse leden van de vereniging. De collectebox ging ondertussen rond en kwam zeer goed gevuld weer terug.

Rond 14.30 uur de lezing vervolgd met uitleg over de missie van KNGF Geleidehonden en het werk van de diverse honden. Ter afsluiting de bedrijfsfilm laten zien waarin e.e.a. nog eens aan bod kwam. Hoe vaak ik dit filmpje ook zie, ik blijf er kippenvel van krijgen.

De middag werd tegen half 4 afgesloten. Ik ontving een heel leuke attentie; Een doos heerlijke bonbons met een prachtig miniboeketje erop. Dit boeketje heeft een mooi plekje gevonden in een passend vaasje op tafel. U kunt vast wel raden waar de bonbons hun plek hebben gevonden.

Leden van Koninklijk NVVH – Vrouwennetwerk afdeling Maassluis – Maasland, hartelijk dank voor uw aandacht, uw vragen en uw gulle gift! Het was een heel prettige middag.

Geplaatst in Algemeen, KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

Clubkampioenschap 5.000 m.

Zondag 6 oktober deed ik mee aan de Clubkampioenschappen Baan bij A.V. Spirit in Oud Beijerland. Dit jaar was A.V. Spirit verantwoordelijk voor de gezamenlijke clubkampioenschappen met C.A.V. Energie. Ik had me dit jaar ingeschreven voor de 5.000 m.

Het was koud, het was nat, maar om te lopen best goede omstandigheden. Bij inschrijving had ik opgegeven er 28 minuten over te doen. Om dit te halen had ik mijn horloge ingesteld op 5’35″/km.

Tijdens de eerste 600 m. bleef mijn horloge een signaal geven dat ik niet het tempo haalde dat ik voor ogen had. Poeh, moest ik dan echt harder?! Zou ik dat volhouden? Toen ik bij het passeren van de klok doorkreeg dat ik steeds 2’12” per ronde liep, was ik gerustgesteld.

Ik liep vrij constant en het kostte niet al te veel moeite het tempo vast te houden. Toen de 1ste atleet finishte gaf de klok helaas geen rondetijden meer weer. Tempo vasthouden, dan zou het wel goed komen.

Het kwam goed! Ik finishte in 27:00:19 minuten. Ben heel tevreden met deze tijd. Heb wel beter gelopen, maar dit is sinds een jaar of 3 weer een vooruitgang!

Geplaatst in C.A.V. Energie, Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

Tips & Tops

Naar aanleiding van het bezoek voor KNGFG eleidehonden aan de Hoge School Rotterdam ontving ik begin deze week, via het evaluatieformulier dat KNGF Geleidehonden na iedere voorlichting ontvangt, een prachtige beoordeling; Voor het gastcollege kreeg ik een 10 en bij de opmerkingen stond te lezen: “Het was supermooi om de band tussen Esther en Loyd te zien en hoe goed Loyd Esther in de gaten houdt, zelfs tijdens de presentatie”

Enkele dagen later ontving ik van de Hogeschool een bericht met als onderwerp ‘Tips en tops van de studenten’. Ik was erg benieuwd, vooral naar de tips. Wat kan ik verbeteren aan de presentatie, mijn houding en dergelijke? Best spannend als anderen een oordeel hebben over hetgeen je met veel plezier doet.

Ik moet bekennen dat ik dit met enige trots deel.

Tips en tops van de studenten:

Wij hebben tijdens de les aan de studenten gevraagd om tips en tops op te schrijven aan de hand van uw gastcollege. Er zijn geen tips opgeschreven door de studenten, omdat ze het gastcollege goed vonden. 

TOPS:

  • Heel erg interessant, leuk om zo de omgang met de hond te zien.
  • Erg leuk. Goede manier van presenteren.
  • De interactie met de gastspreker was heel leuk. We waren vrij op vragen te stellen.
  • Heel interessant, super dat het zo interactief was.
  • Ik vond het leuk dat ze alles zo enthousiast vertelde, mede daarom bleef ik luisteren.
  • Hele interessante inhoud en hele leuke presentatie. U vertelt ook alles op een hele leuke toon. Alles echt heel goed en u bent supergezellig!
  • Op zich wel leuk, u gaf me echt nieuwe inzichten op zien en leven met een visuele beperking. Alles was helder en duidelijk. Uw uitstraling en energie is geweldig.
  • Leerzame en interessante les. Het was heel erg boeiend.
  • De manier waarop er werd uitgelegd was top. Daarnaast was uw eigen ervaring erg interessant. 
Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

Gastcollege ‘Zicht op anders kijken’

Vanochtend waren Loyd en ik voor de 2de keer te gast op de Hoge School Rotterdam. 15 2de-jaars studenten Ergotherapie, Fysiotherapie, Logopedie en Verloskunde hadden het keuzevak ‘Zicht op anders kijken’ op het programma.

Om 7.50 uur werden we op station Blaak opgehaald door Murat en Lano, met deze vriendelijke mannen reisden we per metro naar station Dijkzigt en daarvandaan lopend naar de Hogeschool aan de Rochussenstraat. Loyd besloot onderweg een dampend pakketje neer te leggen, mijn begeleiders waren zo lief het op te ruimen.

Aangekomen in het lokaal werden we hartelijk ontvangen door Student Assistenten Esmée en Margo. Met een heerlijke cappuccino namen we even de details voor de les door. Ik had er zin in!

Toen rond 8.40 uur iedereen aanwezig was begonnen we met een vragenrondje, de studenten hadden vragen voorbereid. Er zaten veel verrassende, originele vragen bij. “Hoe ervaart u dromen?” Hier moest ik echt even over nadenken, daar sta ik eigenlijk nooit bij stil. Volgens mij ben ik in mijn dromen ook slechtziend. Veel vragen gingen over de praktische dingen in het dagelijks leven.

Rond 9.00 uur begon ik met een uitgebreide PowerPoint presentatie welke zo’n 50 minuten later eindigde met de bedrijfsfilm van KNGF Geleidehonden. Daar was men even stil van. Zien hoe een geleidehond z’n werk doet en vooral ook zien hoe een hond een leven kan verbeteren maakt best indruk.

Na nog wat uitleg over de herkennings- en taststok beëindigden we de les om 10.10 uur met de laatste vragen.

Op de weg terug werden we begeleid door Hannah, rond 11.00 uur was ik al weer thuis.

Het was een heel leuke ochtend!

Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | 1 reactie

Molenweiloop

Op woensdag 28 augustus deden mijn buddy Sascha en ik mee aan de Molenweiloop in Heerjansdam. Dit jaar gekozen voor de 10 km.

Geen idee wat er mogelijk was, in juni en juli de 10 km. nog boven het uur gelopen. Het zou deze avond erg warm zijn, dus had mijn verwachtingen niet al te hoog. Daarnaast had ik ook nog 3 dagen in een tuin staan spitten, niet de ideale voorbereiding.

De warmte viel enorm mee en het lopen ging vrij makkelijk. Het ging gewoon heel goed! De bekertjes water onderweg zorgden voor de nodige verkoeling. Wel geleerd dat je geen water over je rug moet gooien als je net een slok neemt… heb mezelf nog niet eerder zulke vreemde geluiden horen uitstoten.

Het bleef goed gaan, volgens Sascha liepen we ook vrij vlak. Enigszins verbaasd en heel blij kwamen we binnen in 58.02 minuten.

Geplaatst in C.A.V. Energie, Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

Rondleiding Paleis Noordeinde

Op vrijdag 23 augustus mochten ik met mijn vriendin Andrea en ik deelnemen aan een heel bijzondere rondleiding bij Paleis Noordeinde te Den Haag.

Geplaatst in Algemeen, KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

Zomerschool voor Senioren

Dinsdag 6 augustus waren Loyd en ik in Vrijetijdscentrum ‘De Wipmolen’ te Delft. Samen met Franziska, instructeur Puppy Pleeggezinnenzorg bij KNGF Geleidehonden, een presentatie gegeven aan zo’n 28 aanwezigen die zich hadden aangemeld voor de ‘Zomerschool voor Senioren’.

In de dagen voorafgaand hadden Franziska en ik gewerkt aan een gezamenlijke PowerPoint presentatie, zeer geslaagd naar mijn mening.

Iets na 9.00 uur werden Loyd en ik door Franziska opgehaald van het station, rond 9.30 uur werden we bij ‘De Wipmolen’ hartelijk ontvangen door de heer van Wijk, mijn contactpersoon en tevens buurman van Franziska. Haar werk had veel interesse gewekt en zo kwam een lezing over het werk van KNGF Geleidehonden op het programma bij de ‘Zomerschool’.

Om 10.00 uur startte Franziska, na een kort welkomstwoord van de heer van wijk, de presentatie. Elkaar afwisselend vertelden we over het werk van KNGF Geleidehonden. Franziska belichtte o.a. het werk van de Puppy Pleeggezinnen en haar werk als instructeur. Zij verzorgt voor KNGF Geleidehonden de workshop ‘PAWS’ (Parents Autism Workshop & Support) en kon daar wat meer over vertellen en nam daarbij de uitleg over Autisme geleidehonden en Buddyhonden voor haar rekening. Ook wat er in 2018 bereikt is en een overzicht van de bestedingen werd door Franziska toegelicht.

Mijn verhaal ging over de opleiding van de diverse geleidehonden, mijn kennismaking en ervaringen met Loyd. Verder lichtte ik het werk van de Blindengeleidehond, Assistentiehond en Medische Detectiehond toe.

We hebben er naar mijn mening een mooie duo-presentatie van gemaakt.

In de pauze was er veel belangstelling voor de meegebrachte knuffelpups en sleutelhangers. De donatiebox werd ook goed gevuld. Een heel mooie opbrengst voor KNGF Geleidehonden. Hartelijk dank aan alle gulle gevers!

Na de pauze was er na het afronden van onze presentatie ruim tijd voor de vele vragen. Zo leuk dat er nog steeds vragen zijn die ik niet eerder hoorde. Of ik bij het loslopen van de hond nooit bang ben dat hij wegloopt. Tja, eigenlijk nooit echt bij stil gestaan dat hij dat zou doen. De honden zijn getraind om terug te komen bij een fluitsignaal, bij terugkomst wacht een beloning.

Rond 11.45 uur werd de ochtend door de heer van Wijk afgerond. Franziska en ik werden hartelijk bedankt. Wij vonden het heel leuk om te doen!

Franziska bracht Loyd en mij weer terug naar het station. Ik vond het heel leuk en leerzaam om met een medewerker van KNGF Geleidehonden op pad te zijn. Met meer inzicht in haar werk kan ik in de toekomst een completer beeld geven over het werk van KNGF Geleidehonden.

Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

Benefietconcert voor KNGF Geleidehonden

Op donderdag 4 juli gaf Het Randstedelijk Mannenkoor een benefietconcert voor KNGF Geleidehonden in de Dorpskerk van Spijkenisse.

Al zo’n 3 1/2 jaar wandelen Loyd en ik bijna dagelijks met Ed en zijn hond Boy. We komen nooit gespreksstof te kort en zo vertelt Ed ook over het mannenkoor waar hij deel van uit maakt. Enkele maanden terug vertelde hij me dat het koor ieder jaar een benefietconcert geeft voor een goed doel en dat hij KNGF Geleidehonden wilde voordragen. Een paar weken later kreeg ik het goede nieuws dat de keus was gevallen op KNGF Geleidehonden. Het contact met de voorzitter van ‘Het Randstedelijk Mannenkoor’ werd snel gelegd en de details werden doorgenomen.

We waren vroeg aanwezig in de Dorpskerk te Spijkenisse; het koor was aan het inzingen. Wat klonk dat prachtig! Om 19.30 uur gingen de deuren van de kerk open voor het publiek. Voor ons was een mooie plek voorin de kerk gereserveerd. Burgemeester van Nissewaard, de heer Foort van Oosten, was ook uitgenodigd en kwam even gedag zeggen, net als wij erg benieuwd naar het concert van deze avond.

Om 20.00 uur werden alle aaanwezigen welkom geheten door de voorzitter van ‘Het Randstedelijk Mannenkoor, de heer Ger Beikes. Even later stonden Loyd en ik voor een nagenoeg volle Dorpskerk. In het kort kunnen vertellen over het werk van KNGF Geleidehonden, maar vooral iedereen bedankt voor hun aanwezigheid bij dit concert voor KNGF Geleidehonden en hen alvast bedankt voor hun steun aan dit mooie doel.

De avond werd gezellig aan elkaar gepraat door dirigent Arjan Breukhoven. Zijn zoon Matthijs bespeelde met passie het orgel, geweldig dat geluid! Had nooit gedacht dat een kerkorgel zulke aanstekelijke muziek kon voortbrengen.

Het concert was een mix van schitterende ‘klassiekers’ gezongen door het mannenkoor dat met zo’n 70 man de kerk vulde met een prachtig vol geluid en 3 lokale jonge talenten; FAURE, Noémi Hoogendijk en Valerie van Os. Ook de aanwezigen kregen de gelegenheid uit volle borst mee te zingen; ‘My Baby Just Cares for Me’ in canon.

Tussendoor werd door enkele koorleden een collecte gehouden. Er werd snel geteld en door het koor aangevuld tot een mooi rond bedrag. Even later werd ik uitgenodigd om de cheque in ontvangst te nemen. Ongelooflijk, wat een mooie opbrengst! € 1.000,- voor KNGF Geleidehonden! Ik was sprakeloos, maar met de microfoon voor mijn mond lukte het wel om iedereen geweldig te bedanken voor hun steun. Dit bedrag is een substantiële bijdrage aan de opleiding van een geleidehond.

De avond werd afgesloten met een uitnodiging aan de mannen om zich bij het koor te voegen. Enkelen, waaronder de burgemeester, waren zo sportief om hierop in te gaan. Klonk best goed! Daarna vulde de hele kerk zich met het lied ‘You’ll Never Walk Alone’.

Na afloop was het een drukte van jewelste; Loyd had fans! Met zangeres FAURE op de foto, verder nog enkele vragen kunnen beantwoorden. Rond 22.00 uur was het tijd om te gaan.

Wat een geweldige avond! Had het voor geen goud willen missen!

Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

Inner Circle Run

Op donderdag 20 juni stonden mijn buddy Sascha en ik om 20.15 uur aan de start van de Inner Circle Run 10 km. Mijn vriendin Andrea stond gezellig bij ons, zij ging voor de 5 km.

Het was prachtig weer; Na een bewolkte dag, met zo nu en dan wat regen, kwam de zon rond 18.00 uur goed door. Temperatuur was perfect, graad of 18 en een beetje wind.

Mijn valkuil is te snel van start gaan; Meestal roep ik dan: “Dit hebben we vast!”, maar moet dan wel weer veel toegeven tegen het einde. Deze keer zijn we vrij rustig van start gegaan, net iets onder de 6 min/km. Andrea ging er als een speer vandoor, zij liep de 5 km. in 29.20 min.

Mijn doel voor deze avond was niet te veel letten op tijd, maar wel binnen de 1:04 finishen. Ik wilde ‘lekker’ lopen. Sascha zou het tempo en de tijd in de gaten houden.

De eerste ronde van 5 km. ging goed, maar het was erg druk op het parcours: Soms iets inhouden, dan weer de mogelijkheid iets te versnellen. We kwamen bij 5 km. door in 29:54. Wat een rust en ruimte tijdens de 2de ronde, dat liep lekker! Tijdens deze ronde verloor ik wat tijd; Ik had wat water aangenomen, want het was toch best warm. ‘Col de Sophia’, een brug die bij de 10 km. 2 keer aan bod komt, kostte me in de 2de ronde wat meer moeite.

Na de brug nog een stukje ‘heen en weer’; Bij het keerpunt kreeg ik het even moeilijk, had iets te enthousiast vrijwilliger Louise begroet en dat kostte energie.

Nog 800 m. “2 rondjes baan!” zeggen we dan. Het laatste rechte stuk naar de finish wilde ik een eindsprint, daar werkte ik in de meters daarvoor naar toe door op mijn adem te letten en helemaal te focussen op het lopen. En daar was ‘ie! Een mooie eindsprint en na 1:00:07 over de finish. Volgens mijn GPS horloge hadden we 10 km. en 120 m. afgelegd en kwamen we uit op 5’56″/km. Daar ben ik echt heel blij mee!

Ik kan oprecht zeggen dat ik lekker gelopen heb! Sascha weer enorm bedankt voor de begeleiding en de gezelligheid!

Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

Esther en Sascha lopen samen de Inner Circle Run

Legendarisch… Zo durf ik de 1ste editie van de Inner Circle Run wel te noemen. We hebben het er nog steeds over; Een wolkbreuk vlak na de start, de straten stonden binnen no time blank, een aantal 10 km. lopers hield het na een ronde van 5 km. voor gezien. Als herinnering, heel toepasselijk, een mooie Bolidt handdoek.

Het jaar daarop stonden er bijna 2 keer zoveel deelnemers aan de start. Deze leuke loop voor het goede doel was op de kaart gezet! Het werd wederom een heldentocht; Vlak voor de start brak de zon door, nauwelijks wind en het was om 20.00 uur nog 25 graden.

Op 19 juni 2014 was de 3de editie. Voor de gelegenheid hadden mijn loopmaatje en ik een mooi Inner Circle Run shirt aangeschaft, wij liepen de 10 km. in stijl. Vanaf dit jaar was het parcours iets anders en door de Atletiekunie gecertificeerd. Dus die 55 minuten die we liepen was echt over 10 km!

Helaas heb ik het een 3-tal jaar laten afweten, er veranderde in die jaren zoveel voor mij. Vanaf mijn geboorte ben ik zeer slechtziend, door ervaring en veel trucjes heb ik me altijd aardig kunnen redden in de ‘ziende’ wereld en zo ook tijdens wedstrijden. Eind 2014 veranderde dat allemaal door een hersenschudding, in 2015 heb ik 9 maanden gerevalideerd en heb geleerd – ben nog steeds aan het leren – beter of liever gezegd anders met mijn visuele beperking om te gaan. Ik ben gaan hardlopen met een buddy, aan een touwtje lopen staat me nog steeds wat tegen, maar het is soms gewoon nodig.

Het vinden van een buddy, ofwel het vragen of iemand in mijn tempo wil lopen en wil kijken waar ik veilig kan lopen tijdens een wedstrijd, viel me moeilijk. Ook de vraag bij de organisatie of ik een gratis startnummer kan krijgen voor mijn buddy. De meesten doen daar helemaal niet moeilijk over, maar om het te vragen vind ik nog steeds lastig.

Met 10 à 12 km/u. erop vertrouwen dat iemand je nergens tegenaan laat lopen of laat struikelen. Stiekem denk je dat je het zelf ook wel ziet… Maar dat is het… Erop vertrouwen, net als dat ik mijn geleidehond vertrouw. En net als lopen met een geleidehond, moet je ook wennen aan lopen met een buddy. Wat wil je dat hij/zij wel en niet zegt? Een teveel pratende buddy kan irriteren, maar als ze te weinig zeggen, is het ook niet goed.

In 2016 bood Sascha aan mijn buddy te zijn. Het klikte meteen en we hebben sindsdien een aantal leuke loopjes, variërend van 5 tot 21 km. gelopen.

Op 21 juni 2018 stonden we samen aan de start van de 7de Inner Circle Run om 5 km. te lopen. Het was goed weer en er stonden geweldig veel deelnemers aan de start. Het was met ruim 1.300 deelnemers aan de 5 en 10 km. erg druk op het parcours, ik had de hulp van mijn buddy hard nodig, dankzij haar heb ik veilig de finish bereikt.

Het laatste stuk naar de finish vind ik wel het leukste deel van het parcours; Je neemt de bocht naar links en dan heb je een paar honderd meter brede weg, in één lijn naar de finish, perfect voor een eindsprint als deze er nog in zit.

Donderdag 20 juni a.s. hopen we er weer bij te zijn. Sascha heeft al toegezegd, we gaan deze keer voor 10 km!

Gepubliceerd op 5 juni 2019
Inner Circel Run krant

Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen