Lezing Knooppunt College

Vandaag, 12 augustus 2022 waren Loyd en ik in Montfoort, het stadje waar ik ben opgegroeid. Ik mocht namens KNGF Geleidehonden een lezing verzorgen voor het Knooppunt College, georganiseerd door Seniorensociëteit ‘Het Knooppunt’ Montfoort/Linschoten.

Al in oktober 2019 werden de eerste contacten gelegd voor deze lezing. Corona heeft behoorlijk wat roet in het eten gegooid, de lezing werd enkele malen uitgesteld. In 2021 kwam het vreselijke nieuws dat de contactpersoon overleden was. Ook de hoofdmeester van mijn lagere school, die ik ontzettend graag had gezien bij de lezing, is ons door corona ontvallen.

Rond 13.15 uur kwamen we aan het bij het Antoniushof in Montfoort. De lezing zou plaatsvinden in de Knopenzaal, een prettige ruimte waar ik al werd opgewacht door meneer de Ruiter, de technische man die razendsnel laptop, beamer en microfoon op orde had. USB stick erin en we konden van start. Verder waren daar mevrouw Hoogenboom en mevrouw Callaars met een hartelijke ontvangst.

Het was bijzonder fijn om te zien hoeveel mensen de lezing bijwoonden. Ondanks de vakantieperiode en de warmte waren er zo’n 30 personen gekomen, waarvan tot mijn grote verrassing veel bekenden. Mijn moeder zat op de eerste rij te glunderen.

Het was voor mij al weer een maand of 10 geleden dat ik een lezing gaf, met veel nieuwe feitjes verwerkt in de PowerPoint presentatie hoopte ik maar dat het allemaal goed zou gaan. Het ging beter dan goed. Het verhaal zat er lekker in, mensen waren geboeid en hadden leuke vragen. Loyd maakte ondertussen vrienden en hielp een mevrouw een 70 jaar lange angst voor herders te overwinnen.

De tijd vloog, 2 x drie kwartier met daartussen een half uur pauze. Ik vond het oprecht jammer dat het zo snel voorbij was, want wat vind ik het heerlijk om over dit mooie doel te praten. Na afloop heb ik de vele woorden van waardering met plezier in ontvangst genomen, evenals een heerlijk pakket met streekproducten en een zakje hondenkoekjes voor Loyd. De tafel met informatiemateriaal, aardigheidjes en de donatiebox werd zeer goed bezocht. Er werd bijzonder gul gedoneerd, ik heb werkelijk nog nooit zoveel opgehaald met een lezing.

Namens KNGF Geleidehonden bedank ik het bestuur van Het Knooppunt en alle aanwezigen voor hun aandacht en gulle giften. Het was een zeer fijne en ontspannen middag.

Geplaatst in KNGF Geleidehonden, Vrijwilligerswerk | Getagged , | Een reactie plaatsen

Halve Marathon Rotterdam

Vandaag was het zover! Met José aan de start van de Halve Marathon Rotterdam. Na een hardnekkige blessure en met een periode alleen oefeningen heeft José toe getraind naar dit moment. Als voorbereiding liep ze trouw het schema van haar trainer tot op de meter. Vanaf half juni zijn we de trainingen samen gaan doen met als langste afstand 20 km. op 9 juli.

Vanochtend kwamen José en ik rond 8.30 uur met een volle trein aan op Station Rotterdam Blaak om mee te doen aan de 1ste editie van de Halve Marathon Rotterdam, nou ja, de 1ste editie na 13 jaar. Na een klein stukje lopen kwamen we aan op de Binnenrotte waar we de startvakken vonden. En de toiletten… je kon je afvragen waar meer mensen voor in de rij stonden. Gelukkig startten wij in vak D, want bij A waren ze al vertrokken terwijl men bij de dixies nog in de rij stond. Het startschot klonk om 9.00 uur, om 9.17 uur passeerden wij de start.

We begonnen goed en bleven goed gaan. José zei dat ze na 10 km. ging aftellen. Vanaf 11 km. vierden we bij ieder kilometerpunt dat op de weg stond een feestje. Langs de leuke route stonden veel supporters, vaak met gezellige muziek. We werden zelfs toegezongen door een shanty koor . En ook veel bekenden moedigden ons op diverse plekken luidkeels aan. Bij de drinkposten was voldoende sportdrink en water, want het was, ondanks de bewolking en enkele druppels, behoorlijk warm.

Kilometer na kilometer liepen we lekker door, gemiddeld zo’n 10 seconden per km. sneller dan in de trainingen. Wat ging dit goed!

Op de Coolsingel, nog 500 m. te gaan, gingen we hand in hand richting de finish. Deze passeerden we na 2 uur, 35 minuten en 3 seconden. Klasse José! Het was een feest om met je te lopen!

Supertrots op onze prestatie en medaille liepen we richting Pascal die ons opwachtte met onze mooie eventshirts. Zeer welkom, want het begon best fris te worden.

Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

Inner Circle Run

De Bolidt Inner Circle Run is een jaarlijks terugkerend loopevenement, iedere 3de donderdag van juni stonden al vanaf de eerste editie vele bekenden van C.A.V. Energie uit Barendrecht aan de start van de 5 of 10 km. Door Corona hebben we 2 jaar moeten overslaan, maar editie 2022 ging door!

Mijn buddy Sascha en ik hadden om allerlei reden, excuses eigenlijk, gekozen voor de 5 km. Rond 19.00 uur vertrokken we samen met clubgenoten José en Dilara richting Hendrik Ido Ambacht. We hadden alle tijd om ons ontspannen voor te bereiden op de start om 20.15 uur.

Lees verder
Geplaatst in Running Blind, Sport | Getagged , | Een reactie plaatsen

Landelijke Dag Running Blind

Vandaag waren mijn hardloopbuddy Sascha en ik aanwezig bij de Landelijke Dag Running Blind in Vlaardingen. Rond 9.45 uur kwamen we aan bij ‘Buitenplaats’, een heel leuke locatie waar Running Blind een gigantische tent tot haar beschikking had. We werden hartelijk ontvangen met koffie, thee en lekkers.

Na het welkomstwoord van Netty Dorrestijn, voorzitter Running Blind en een groepsfoto vertrok het hele gezelschap rond 11.15 uur voor 5 km. wandelen, 5 of 10 km. hardlopen.

Sascha en ik hadden gekozen voor de 5 km. Genoeg, want de 15 km. duurloop van gisteren zat nog in de benen en het was al best warm. We gingen er meteen vandoor; “Dan zijn we uit de drukte”, dachten we. We liepen onze kilometers in gemiddeld 6.05 per km. Na iets meer dan 5 km. en in 31.25 minuten kwamen we als eerste weer aan bij ‘Buitenplaats’. Hoewel het geen wedstrijd was, deden we toch ons best, een generale voor komende donderdag, dan lopen we de Inner Circle Run 5 km.

Er stond een heerlijke, uitgebreide lunch voor ons klaar. In het zonnetje opdrogen, lekker eten en gezellig kletsen met de andere deelnemers.

Vanaf 13.30 uur waren er 2 sprekers. Paralympisch atlete Joleen Hakker vertelde over haar ervaringen als sporter met een visuele beperking. Zij heeft als roeister meegedaan aan de wereldkampioenschappen en aan de Paralympische Zomerspelen in Peking. Hierna is zij overgestapt naar de wielren- en triathlonsport. Als wielrenster wist zij zich te kwalificeren voor de Paralympische Zomerspelen 2012 in Londen. Voor de Paralympics van Rio 2016 kwalificeerde Joleen zich voor de triathlon.

Hierna vertelde Cees van Muiden over Nordic Walking, hij geeft training aan blinde en slechtziende wandelaars. Aansluitend kon men deelnemen aan een quiz of een clinic Nordic Walking van Cees. Sascha en ik kozen voor het laatste. Superleuk en het ging ons best aardig af.

Bij terugkomst konden we aan de borrel en was het afscheid van Jan Wapenaar als voorzitter van Running Blind. Met een drankje in de zon gezellig zitten babbelen met de andere lopers. Rond 16.45 uur kwam er een einde aan deze gezellige dag.

Nog even kunnen praten met voorzitter Netty over een evt. clinic Running Blind bij C.A.V. Energie in Barendrecht. Je weet nooit waar het toe kan leiden.

Geplaatst in Running Blind, Sport | Getagged , | Een reactie plaatsen

Vrijwilligersmarkt ‘Barendrecht Doet!’

Vandaag was in het gemeentehuis van Barendrecht de vrijwilligersmarkt, ‘Barendrecht Doet!’

Al enige tijd loop ik met het idee wat meer vrijwilligerswerk te doen in mijn gemeente, liefst als maatje voor een wandeling of een fijn gesprek.

Bij binnenkomst een gezellige ontvangst met een kookboek met het idee er iets uit te bereiden en te delen met iemand die je minder goed kent. Daarna meteen een leuk gesprek met iemand van ‘Stichting Present Barendrecht’. Het lijkt erop dat ik hierbij best wat kan doen, ik heb mijn gegevens achter gelaten. Ook bij ‘Kijk op Wijlzijn Barendrecht’ een aangenaam gesprek gehad en wie weet mag ik in de toekomst iets voor hen betekenen.

‘De Overburen’ waren er ook, bij deze organisatie doe ik sinds november 2016 met veel plezier vrijwilligerswerk bij ‘Dagbesteding Lavendel’. Hier worden o.a. plastic doppen ingezameld en gesorteerd voor ‘KNGF Geleidehonden’.

Het was gezellig druk, een ideale gelegenheid om wat meer te weten te komen over de diverse organisaties die actief zijn in Barendrecht.

Geplaatst in Vrijwilligerswerk | Getagged | Een reactie plaatsen

2de Paasloop Numansdorp

Door corona konden de 2de Paasloop in 2020 en 2021 niet doorgaan. hoe top dat de ingeschreven deelnemers van die edities vandaag, 2de paasdag 2022, aan de start stonden. De 2de Paasloop van Numansdorp startte op 18 april 2022 om 11.30 uur met een 1K kidsRun. 13 kids tot 14 jaar verschenen aan de start. Snelste jongen op deze afstand was Thijmen den Otter van C.A.V. Energie in een tijd van 3.45 m. Snelste meisje was Vera Lukas van A.V. Cromstrijen in 3.46 min.

Om 12.00 uur klonk het startschot voor de 5 en 10 km. Op de 5 km kwam Altaïr Garakounis uit Klaaswaal als eerste over de streep in een tijd van 18.37 min. Eerste dame was Claudia Klootwijk met 21.56 min. op de 10 km wedstrijd en prestatieloop was Kees Prins van Fortius de snelste man in 37.51 min. Bij de dames kwam Ina van Otzel van THOR als eerste over de finish in 45.18 min.

Lees verder
Geplaatst in Running Blind, Sport | Getagged , | Een reactie plaatsen

2de Katerloop

De Coronamaatregelen lieten een goedbezocht loopevenement helaas niet toe, maar een leuk loopje waarbij voldoende afstand werd gehouden moest kunnen. Zo verschenen er uiteindelijk 9 lopers/wandelaars aan de start van de 2de Katerloop

Onder goede weersomstandigheden werd een deels verharde, deels onverharde route over ca. 5 km. afgelegd. Enkelen doopte de loop tot ‘Molshoop Obstakelloop’. De vele molshopen en glibberige passages maakten het tot een uitdagend parcours. Winnaar van de Katerloop 2022 was Hans de Jong in een tijd van 24.56, op de hielen gezeten door Marilene v.d. Berg die finishte in 24.59. Als 3de kwam na 25.37 Dennis Brouwer over de finish.

Mijn buddy Sascha en ik gingen voortvarend van start, maar het moment dat de verharde weg plaats maakte voor het onverharde, ging het tempo behoorlijk omlaag. Het glibberen in de bochten was qua moeilijkheidsgraad niets vergeleken bij de joekels van molshopen die over het parcours verspreid lagen.

Lees verder
Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

Lezing PCOB ‘s-Gravendeel

Na zo’n 20 maanden inactiviteit als ambassadeur van KNGF Geleidehonden mocht ik donderdag 21 oktober weer een lezing verzorgen. Loyd en ik werden om 14.00 uur hartelijk ontvangen bij de PCOB, afdeling ‘s-Gravendeel. Ondanks het slechte weer was de opkomst behoorlijk.

Bij de meeste lezingen maak ik gebruik van een PowerPoint presentatie, deze keer startte ik zonder presentatie, er was nl. geen laptop ter plaatse. Eén van de aanwezigen was zo vriendelijk snel thuis een laptop te halen, de presentatie kon ik dus nog deels aan de hand van leuke foto’s voortzetten. Gelukkig zat het verhaal over KNGF Geleidehonden en de opleiding van de honden nog goed in het hoofd. Tot de pauze hierover veel kunnen vertellen.

Na een korte pauze lag op verzoek de focus wat meer op hoe ik me in het dagelijks leven red en hoe ik vanaf mijn jeugd tot nu met mijn visuele beperking ben omgegaan. Er was ook ruim tijd voor vragen. En er zaten een aantal leuke en verrassende tussen.

Rond 16.30 uur was het tijd om af te ronden. Voor mijn gevoel verliep de lezing wat rommelig, zeker door het begin zonder presentatie, maar gelukkig was iedereen zeer geïnteresseerd en had men een aangename middag.

Er kwamen behoorlijk wat mensen af op de ‘promotietafel’ voor wat meer informatie en een praatje. Er werd ook gul gedoneerd, waarvoor hartelijk dank!

Geplaatst in KNGF Geleidehonden | Getagged | Een reactie plaatsen

2de Mijl in Line

Op zaterdag 16 oktober was de 2de Mijl in Line van A.V. Cromstrijen. Een mijl, 1.609 m. in een rechte lijn over de Lange Biesakkersweg tussen Numansdorp en Klaaswaal.

Om 17.00 uur gingen zo’n 20 deelnemers van start. De snelste tijden werden gelopen door Frank Ydema en Lindsey Faken in resp. 6.03 min. en 6.06 min.

Mijn doel was om binnen 9 minuten te finishen, dit was me enkele weken terug op de baan bij C.a.V. Energie in een training net niet gelukt. Maar nu ging het om ’t echie en dan doe toch iets meer je best. Met 8.31 min. mag ik zeer tevreden zijn. Bij de finish weer een leuke beker als herinnering.

Lees verder
Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen

NN Running Day Marathon Edition

AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam 10,5K

Het was zo’n ochtend waarbij je alle tijd hebt en toch bijna te laat bent; Een beetje lummelen, spelletje op de PC en toen was het op eens 5 over half 10. Ik wilde nog perse een bak koffie en moest me nog omkleden. Terwijl de koffiemachine er wat troost uit perste, scharrelde ik snel m’n kleding en schoenen bijeen. 9.45 uur: Klaar, laatste slok koffie en meteen ook maar de vaatwasser aan.

Om 9.50 uur waren Margot, Junaidah en ik klaar voor onze 10,5 km. De NN Running Day Marathon Edition – AA Drink 1/4 Marathon Rotterdam. Even een klaar-voor-de-start foto, een korte warming up en de MyTrace app in gereedheid brengen.

Vlak voor de start werden we via de app welkom geheten en deed Lee Touwers z’n ding. Om 10.00 klonk het startschot voor Wave 2.

De kilometers werden weer via de app bijgehouden en we werden op de hoogte gehouden van onze vorderingen. We kregen dezelfde weetjes en route als tijdens de vorige editie (11-10-2020), maar het was daarom niet minder leuk.

Onze route was wel anders dan vorige keer. Wij liepen een rondje Waalbos – Wevershoek, een lekker rondje dat ik inmiddels blindelings kan lopen, in mijn geval wel handig. Alles zat ook mee, niet te druk op de weg, prachtig weer.

Lees verder
Geplaatst in Sport | Getagged | Een reactie plaatsen